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李全春
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李全春:42.怎样控自己愤怒的情绪
2021-08-12 2608
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简介

内心有了不平静的情绪，就会着急，就会焦虑；这样憋闷下去，就会影响身体。 这种时候，要主动、要积极，要本着解决问题的原则去发泄情绪。找亲人诉说，能得到同情、理解，能支持自己的意见，分担自己的不良情绪；疼哭流涕，能排泄毒液，缓解自己的不平情绪，使自己能心平气和的去发挥本身的能力。

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