职业女性心理养生培训 章师：谭小芳 职业女性心理养生培训章师？ 职业女性心理养生内训专家？ 职业女性心理养生方面的培训？ 国内最知名的职业女性心理养生培训？ 欢迎进入著名构职业女性心理养生专家谭小芳师课程《劳动合同法下的员工关系管理培训》！ 培训时间：2天 培训地点：客户自定 课程推荐： 主要特点： 精髓案例指导：分析劳动合同法下的员工关系管理 行动建议：职业女性心理养生 提升建议：引爆职业女性心理养生方案 培训对象：党政机关事业章领导干部党员；有志于从事企业经营管理的各类人士； 企业董事长总裁总经理总监等高层管理人员。 培训收益： 通过对职业女性心理和身体的干预使之达到良好的工作生活状态 提高职业女性创造快乐工作和生活氛围的能力 学会基本的身体和心理减压技巧，后期直接运用工作与生活中 课程内容： 职场减压操，学会随时放松。 开场白：正确认识自己，明确自己的定位。 一、关于健康 1. 了解、善待自己的五脏六腑（按照人体结构和中医知识讲解） 2. 浅谈身体的保养 3. 情绪与健康（一笑一少，一怒一老） 4. 禅坐 二、关于婚姻 1．和谐伴侣的三个基本条件 A．信任 B．基本价值观相同 C．和谐的性 2.当一个人在婚姻生活里稳定了下来，那才是恋爱要开始的时候，去爱这个人“如他所是”，而不是“如我所想”。 3.懂得家庭与事业及时转换角色的女首相 三、关于教子 1.和孩子成为好朋友 2.孩子有病,家长吃药 3.风往哪儿吹,旗往哪儿飘 4.要我学？我要学！ 四、关于心境 1.别把心泡在“埋怨”的污水里 2.为别人鼓掌---真心赞美 把别人的成就、德行当做自己的喜事来欢喜赞叹，不费吹灰之力便可获得快乐。 3.微笑的力量 我们每个人的脸上都有一艘宝船，高兴上翘时可以装满金元宝；不高兴时就会使金元宝沉入大海。 4.幸福感=效用/欲望 5.把你的眼泪和脾气寄存在职场之外 五、正确看待压力 1．压力是人生的香料 2．只有泥泞的道路才能留下脚印 3.瀑布是江河走投无路时创造的奇迹 4.换个思维,让自己的心灵轻松 5.活在当下，珍惜自己拥有的。 六、小故事悟出人生哲理 1．越急越慢 2.舌头和牙齿 3.芦苇与橡树 4.SPRING大草原 七、身体减压 1．身体放松 2．打通身体十六项（头、椎、肩、肘、腕、身、胯、膝、脚、指、毛发、皮肉、筋、骨、气血、经络）太极功法 3.禅坐 八、意念的作用 1.三明治快乐沟通法 2.四种标点符号的不同效果---？ ，。！ 九、向健康长寿的人学习 1.改变可以改变的，适应必须适应的。 2.吃亏是福，平凡才是强者。 3.以宽容的心态看待一切。 4.放下才能获得 结论：做自己生命的主人。 职业女性心理养生培训总结 备注：职业女性心理养生培训网如何进行员工关系管理实务培训诊断咨开课如何进行员工关系管理内训员工关系管理实务章咨询等最备的一揽员工关系管理实务谭小芳员工管理员工关系管理实务课程大纲据客户求量身定制！