爱是人内心最柔软的品质，任再大的风波，再糟糕的处境，再难收拾的烂摊子，打出这张王牌，谁会不动心？何况本来就是爱心满满的妈妈。有多少次，我们以“不惩不足以平我愤”的心态，对孩子唠叨、指责、埋怨、冷眼相向，希望按照自己的想法去改变他。我们以为这是因为爱，可事实上去走到了它的反面。如果我们求的是爱，那就用爱的方式——用柔软的方式来做吧。 远离不安，重回柔软 当我们遇到问题、阻碍时，我们就会下意识地处在一种“紧绷”的状态——整个身体都绷得紧紧的，肌肉变得僵硬，眼睛会瞪得很大，嘴紧闭着，拳头紧握着……与此同时，我们的心灵也会处于紧张的防御状态，不再具备开放性。这也就是为什么，即便在孩子犯了错误，或者面临着紧急状况时，爸爸妈妈依然要尽力以柔软的方式来对待他们。 不仅如此，内心的强烈情绪如果未能及时排解，还会转化成物质形式进驻身体，甚至出现各种各样的疼痛和疾病。按摩治疗师肖然认为，我们是在身体上，而非头脑中，感受并记忆情感；而情感也正是通过我们的身体，最为真实地被表现出来。比如说，容易生气的爸爸，他的肩颈部位就是硬邦邦的；容易自责的妈妈，她的腰背部位经常酸痛；容易抱怨的奶奶，很可能有消化方面的问题……这些都是身体僵硬的表现，而这种僵硬又是情绪能量淤积导致的。 不同情境 ● 每天半小时：腰为肾之腹，是产生生命的地方，抚摩此处，可以为孩子增加能量。每天花上一点时间，把孩子抱在自己怀里，温柔地抚摩他的肚子和腰部，就可以帮助他舒缓情绪，让他感受到爱与温暖，拥有安全感。还可以揉捏胳膊和腿的内侧，以及手心与脚心，也有助于打通情绪通道，于孩子的心理能量也多有补益。 ● 受到惊吓时：当孩子受到突然的惊吓时，僵化的能量会淤积在他体内。此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线，横着拨动韧带和经络，让这个位置重新变得柔软，就可以了。也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，顺时针揉捏，帮助宣泄情绪。 ● 感到悲伤时：把充满关怀和爱的手放在大椎穴（即颈椎第7椎，约颈肩相连处），即使孩子一个劲儿地哭泣，手也不需要动，温暖的手的抚触，自然就可以将能量化解开。这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量，这对他们也是很重要的。如果孩子哭得太厉害，则不妨把手放在他的背部，从大椎穴沿着脊柱往下，大片大片地按摩，抚摩范围可以波及到脊柱两侧的膀胱经，直至命门穴（即腰椎处），能有效排解情绪能量。 ● 感到恐惧时：也是先把手放在孩子的颈部，当他感觉到被支持时，恐惧感就会减轻。同时，可以把另一只手放在他的小腹处（即肚脐下方、耻骨上方），慢慢揉动。这个部位通肾，恐惧情绪通常在这里郁结。当这份恐惧随着揉动向上顶出，孩子可能会以哭喊等方式将它释放。 ● 兴奋不安时：如果孩子处于神经高度紧张的状态，比如因为白天玩得太疯到了晚上安静不下来、无法入眠，妈妈可以把他拉到自己怀里，把手放到他的颈椎和后背之间，只要放在那里就可以了。然后对孩子说：“你深深地呼吸，和妈妈在一起，感觉**的手在给你能量，有热传进去……”较之以批评（“不要皮了！”）、命令（“快去睡觉！”），用心和他在一起，给予陪伴，才是最好的。