《心灵智慧》课程大纲 主讲：李根稳 （包括心态管理、情绪管理、压力管理与思维管理） 训练目的: 1、 通过认知心灵、感悟心灵、升华心灵来进行自我改革和成长，生发智慧，心灵的升华才是真正的改变！ 2、 解决企业团队目前出现的人员心态疲软、工作后劲不足、创新能力不够等问题，加强协作与沟通、提升内动力、优化创新思维、树立价值观、促进团队和谐健康发展。 3、 在整个授课过程当中，学员交叉搭档，群策群力、集思广益、自动自发的相互产生良性影响力，彼此融入，呈现优秀团队具备的忠诚、坚韧、无畏、变通、合作、进取的优良品质，并在各自团队发扬光大，让身边的每一个人进步！ 训练收益: 1、 通过参与和更新，发现新的自我并肯定自我，然后确立自我成长的目标和计划，并付诸行动，突破个人成长瓶颈，达到自我真实显现。 2、 将西方心理学与中国传统国学有机结合，让学员学会掌握平衡心态的方法和自我激励的方式，提升良性思维能力，为企业发展和团队建设注入新鲜血液和智慧。 3、 呈现“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”之和谐状态。 训练形式： 30%的讲授，20％的学员分享，50％的互动练习；西方心理学与中国传统文化完美结合，内容实战性强，授课方式新颖、幽默风趣、互动性，能从内到外进行改革和塑造，升华心灵、改善心智、完善行为，能让大家在学中练，在练中学，寓教于乐，立刻产生提升和改变。 课程对象：企事业单位各级领导、员工及渴望心灵富足、收获真正智慧的优秀人士。 课程时间：一天（6小时） 学员反馈： 1、一个人要是可以管理好自己的心，就可以经营好自己的人生。 2、学习完以后，内心开始变的平静，学会了正确的思考方式，问题和烦恼减少了。 3、非常好的课程，早学习早收益，人生开始步入新的转折。 4、李老师将西方心理学与中国国学有机结合，区别于传统的心态课程，课后在内心产生巨大的推动力，使得自己获取了很多能量。 课前导入： 1、 团队组建 2、 游戏：改变很难吗？（融入才能改变） 3、 视频：《道法自然》，让心灵回归自然状态。 第一部分 心灵诊断 一、 自我角色认知 1、 21世纪人的心理状况 讨论+视频：幸福？/快乐? 2、 人生的第一大事：我是谁？3个问题 游戏+感知：啊！我爱你！（模仿秀） 3、 人性的弱点 欲望与现实 物质与精神 心态与能力 4、 如何找准自己的位置和角色——天才的状态 视频+讨论：是什么在障碍着我们工作的天才状态？ 5、 能力即方向（忙、茫、盲） 分享：“好汉不提当年勇？好汉最爱提当年勇？” 二、 身-心-灵的辩证关系 1、 健康的标准？ 2、 人生何“囚”？：经历、体验、升华 案例：心灵的杀毒软件和优化器 3、 化解潜意识的盲点：学会与自己沟通 案例+感知：同样的工作不同的心情—一念之间，天堂与地狱 4、 和谐与平衡之道（太极运用智慧）：适时抽离 5、 镜子法则测试：心理状态、行为习惯、生活方式 三、 生命的意义 1、 分享：《三文鱼的传说》 2、 感知：21世纪的文盲？ 3、 生命的本质在于奋斗：失败的意义 讨论：曾经的失败对于今天工作的成功有哪些意义？ 4、 互动游戏：假如今天是我生命中的最后一天 5、 工具：放下才能承担 第二部分 心灵密码 一、 发掘缺点、培养优点： 分享：“三力一度”，多一度热爱 讨论：领导是一面旗帜，更是一面镜子。 二、 自我评价：互动感知——我的五样【优点与缺点】 三、 人生追求的两件事？ 四、 管理自我潜力 分享+讨论：1、企业员工的“四品” 2、员工工作的“四态” 3、人生成长的“四境” 探讨：动力与阻力 五、 确立价值取向：信念体系 1、讨论：人生为何会处于矛盾之中？ 2、工具：如何化解矛盾：同事之间/上下级关系/婚姻关系等 六、 分享+感知：钢铁是这样炼成的？！ 第三部分 情绪管理 一、 认识情绪：条件发射——你就是它的主人 1、 感知：一杯水的力量 2、 游戏：情绪表演秀 3、 情绪与文字 二、 负性思维与良性思维：人的九大情绪分析 1、 性格测试：降龙十八掌 （主动=？？ 被动=？？） 2、 故事：小小狗与小小猫 3、 分享+感知：内心的两个小人/太好了与太糟了 三、 人格分离：见证痛苦——认真工作是真正的聪明！ 心理测试：换位思考模式建立 四、 MQ与IQ的价值 五、 有效管理情绪的方法： 1、 分享：行为反作用力——现代人最高的境界是“用心工作，快乐生活” 2、 案例：压力锅式人生——有压力，因为世界在乎你，没压力，因为你在乎自己！ 3、 口号：好好好，太好了，耶！ 六、 视频讨论：为什么生气会有毒？ 第四部分 心灵智慧 一、 心灵成长六度：灵是身、心的统治力量 游戏：心灵传递 【物质与精神】 分享：身体健康无病苦，心灵健康无烦恼，灵性健康出轮回 二、 压力转化为动力的方法：3个问题 分享：人生的“三期四切” 三、 寻找心灵密码：人生的选择智慧 四、 人格结构：本我（原始）、自我（现实）、超我（道德） 讨论：人生之路是靠什么在不断的完善自我 游戏+感知：《丢失的人生》 五、 开启智慧之门：思考模式的建立 1、 共享：马斯洛需求层次理论 2、现代人寻找幸福、快乐的方法 六、 触动心灵的故事 故事分享+感知：世上感动人的莫过于用心体会的真情！ 第五部分 感恩心灵 一、 爱的宣言：爱要大声说（唱）出来 以小组为单位：1、感恩父母 感谢公司 感恩领导 感谢朋友 2、学员分享：一句话的感恩宣言 二、 爱的力量：《孝经》——人生中最不能敷衍的是父母的爱和自己的灵魂 调查：家人的心灵密码 案例：亲有疾，药先尝 感悟：1、孝有四别 2、一条感人至深的短信 3、教育扭曲：巧克力比妈妈更重要 三、 爱的布施：感恩——人生旅途免费的加油站 分享：人生的五种身份 四、 感恩视频：《跪羊图》 五、 学员寄语：画画我们自己的未来 六、 工具：点亮智慧人生 第六部分 同唱一首歌 一、 自由问答环节【question and answer】 二、 相亲相爱的一家人 三、 毕业照