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李蕊:你的孩子网络沉迷有多深？

亲子教育

2016-01-20 63719

李蕊原创已刊登在徐州都市晨报2013年A08版，转载请注明出处
专家详解网络沉迷成因
李蕊：徐州永恒心理咨询中心创始人、北师大应用心理学博士、获教育学博士学位，荣获首届全国优秀心理学工作者优秀奖，荣获中国首届千强讲师第275名，本领域排名全国第五。中科院EAP中心签约高级咨询师、中国专业人才库心理与催眠专业委员会专家委员。南京新闻台 “快乐养生坊”“养生正在流行”栏目特邀点评专家。《好家长》《家庭医学》等全国10多家优秀期刊专栏作家、点评专家。徐州市未成年人成长指导中心心理咨询辅导老师。
社会因素
由于青少年涉世未深，心志尚未成熟，世界观和个性都没有形成，自制力不强，辨别是非的能力较差，很容易受到网络的负面影响。有些孩子，学校和家长会对他们施加压力，繁重的学习任务，家长对孩子过高的期望，让孩子感觉到无论怎样的努力，都无法达到父母的要求。于是把眼光转向虚拟的网络世界，在网络游戏中他们会感受到现实生活体会不到价值感和快乐，因此沉迷网络。
家庭因素：
（1）问题型家庭：生活中有很多孩子，由于父母经常吵架或父母离异，没有温馨的家庭氛围，缺少正常的父爱或母爱，上网成了他们唯一的精神寄托。
（2）暴力型家庭：打骂孩子是父母教育中最恶劣的一种方法。在中国的旧传统中，孩子是自己的，打骂是天经地义的事情。打孩子最常见的后果就是孩子仇视父母，这样只能致使亲子之间的隔阂越来越深。于是，沉迷网络自然就成了他们的避风港。
（3）不健康的家庭教育：从不健康的家庭教育氛围走出来的孩子，往往没有正确的人生方向，也更谈不上什么人生理想，他们普遍感到学习压力大，有着强烈地厌学情绪，他们向上的潜能往往被严重地挫伤或扭曲。父母专制型、溺爱型或放任型等不良教养方式容易造成网络沉迷。
心理因素：
人格特征与网络沉迷
（1）青少年网络沉迷者的某些人格特质与网络沉迷有密切关系。研究表明：网络成瘾者在人格上具有孤独、抑郁、焦虑的特点。他们表现出神经性-情感症状和躯体性障碍，兴奋性低，怀疑性、忧虑性和紧张性高，并且有内向、感情用事、怯懦的倾向。
（2）网络的虚拟性、匿名性等满足了好奇心：和吸毒一样，好奇、依赖也是青少年网络沉迷的重要心理因素。大多数网络沉迷者当初都是因为好奇，由于网络具有的虚拟性、匿名性、互动性等特点，在一定程度上满足了青少年冲动、冒险、好奇、不负责任等心理。他们很容易被网络虚拟世界所吸引，多次上网以后，对网络产生精神依赖。
（3）延迟满足能力差：研究发现，延迟满足能力差的人，也是网络沉迷的重要原因。由于他们需要及时的反馈，但在现实生活中却不可能总能得到合适的反馈，因此就更容易出现沉迷倾向。
（4）缺乏沟通交流能力，适应能力减弱：在和同学交往过程中，缺乏交流沟通能力，没能得到有效正确地引导，为了补偿在现实生活中没法获得的自尊，他们可能会借助虚拟的网络世界，在QQ或聊天室里寻求与他人沟通。或成为网络游戏高手，而更加迷恋于网络中，寻求理解与满足感，不能自拔，因此，学生对网络更加依赖。
（5）逃避生活中面临的问题或压力：如考试失败或学习上遇到困难，被周围人不接纳、没有知心朋友、父母离异，生活困难等。要鼓励他们勇敢地面对自己的问题，才能消除沉迷行为的引发条件。