很多家长经常发愁或抱怨，我的孩子太挑食、不爱吃饭、不长肉、老生病、脾气不好、不听话、太懒、注意力不集中……我的孩子这样、我的孩子那样，孩子这么多的问题到底该怪谁？解决孩子的问题真有那么难吗？

让我们一起跟随一个妈妈的学习笔记，去了解一个孩子如何在妈妈的成长中一点点轻松改变的故事……

也许您的孩子与小土有一样的问题，那您不妨尝试这样去做；也许您的孩子与小土的问题不同，那么您一定可以从小土妈妈分享的故事中得到启迪，找到解决问题的方向。

学习第一天

我是小土妈，今天开始跟黄博士学习“小儿推拿”。

儿子：小土，5岁1个月

在一个月前，带着咳嗽2周的孩子去上了一堂黄博士的在我知家的咳嗽公益讲座。本来那天是要去医院的，博士看了，让我回去运八卦，平肝清肺，清天河水，掌小横纹（还有啥我忘记了，呵呵）。没去医院，回家推拿了，第二天咳嗽就减轻了很多，第三天就基本好了。孩子嘴角两侧的皮肤红了，我怕哪里没做对， 就没有继续做了。但是给我种了个种子。

今天上课第一天，主要学习了手法和穴位。

课后作业：

观察记录孩子的主要症状。

目前的状态：

（注：以下症状打分是5分制，依症状程度很轻1分，很重5分，介于之间根据轻重情况分别打2、3、4分）

目赤：一个眼角有针眼，大概1周了。今天幼儿园回来，好很多。另一只眼睛昨晚突然很红。今天幼儿园回来好很多了。打了2分。

入睡难：晚上有时候兴奋，会比较难入睡，基本10点以后才能睡觉。揉一揉小脚，还是可以入睡的。打了2分。

睡不安：自己独立睡觉，有时候半夜会跑到我们屋子。打了3分。

口水多：睡觉有时候姿势不对，就口水一大片。口水，应该是粘稠。拉丝的。打了3分。

食欲不振：不知道是学校吃多了，还是我做的不好吃，最近经常吃的很少。也和养成的吃饭习惯有关，这个博士在食疗讲座里讲过，正在调整。以前的状态是跟在屁股后面喂的。打了4分。

消瘦：就是个瘦孩子，吸收不好么？还是因为长个呢？打了3分。

大便两日一次：最近的大便，头略干。以前是每天都有的，自觉大便。假期在家，大约两天一次。经常在幼儿园大便了，所以之前观察不仔细。打了2分。

咳嗽：最近是早起干咳。好像白天就不咳嗽了。观察一下是不是屋子太干了。打了2分。

口渴多饮：好像也是屋子干。小时候不爱喝水，现在可能幼儿园的习惯，还挺喜欢喝水的。不知道算不算多饮。打了2分。

鼻塞：从小就鼻子总有浓浓的鼻塞，干掉，出来两天，又堵上了。晚上睡觉张口，可能是鼻子塞了。打了3分。

面红皮肤干：这个表格好像没有，但是我觉得是我家经常的症状。打3分吧。

头发黄稀：一根一根散立着。打个3分。

其他症状暂时没有观察到。

（黄博士批注： 您曾认真的观察过孩子吗？孩子有哪些问题长期存在？

那些症状其实是孩子的身体在向您求助的信号，您是积极的帮助孩子将一个个小问题解决掉，还是置若罔闻，还是您根本不知道？或是发现了，不知道怎么办，只能任由问题的存在？

没有健康的身体，拿什么来支持我们想要的结果——精力充沛、注意力集中、吃得好、长得好、心情好、学习好……

究竟是孩子的错，还是父母不做为？）

操作练习：

就刚刚学习的内容，晚上就给孩子捏脊，运八卦，平肝清肺。还给老公拿肩井。

学习第二天

今天继续学习穴位，和一部分中医辨证的知识。

晚上观察：

孩子两个嘴角红，都快延伸到脸蛋了。干咳了两声。大便不干了，还拉的挺多。之前都没有这么大量。偶尔一高兴，还留了点口水。按老师讲的应该是脾虚。

博士说，孩子要8-9点睡觉。我家每天至少10点半。折中，所以今天，我努力让小土9点就上床了。不过他一直想让我读故事，耗到快9点半。

我说：你赶紧躺下睡觉了。

小土说：还有按摩呢。

嘿嘿，这孩子对推拿上瘾。

因为早一点时间的时候看我给他爸爸做推背（推肺俞），他说：我要和爸爸一样的那种。一边给他推背，捏脊，他一边精神的在床上扭来扭去，一点都没有要睡觉的意思。嘿嘿，不睡觉，这次我不怕了。今天有绝招了。在头上一通推，天门，坎宫，手上小天心。孩子开始安定下来，虽然眼睛还睁得大大的，已经打了好几个哈欠了。接着，我开始推手。流口水，补脾。吃饭不顺畅，清胃，顺运八卦。咳嗽，掌小横纹。

收功：总筋+一窝蜂 五指节

10点前顺利闭眼睡觉。睡觉好像是闭嘴的哦。

谢谢同学们提醒，我记录一下孩子这两天的进食情况。

以前的喂养习惯是不吃追着喂的。饭桌上大人都关注孩子的吃饭。孩子带着玩具进饭厅，边玩边吃。

上次听了博士的食疗公益讲座，知道我们对他的喂养习惯就存在很大偏差。

我们就和孩子一起定了一个新规则：不把玩具、手机带进餐厅。小土会认真的盯着大家的手机，然后把自己的玩具安顿在外面的柜子上，再去吃饭。这个规则，是孩子和大人一起去遵守，他很愿意执行。

从5天前开始，我都给他分餐了，发现他基本吃不完。（黄博士批注：定量分餐是最好的观察孩子进食量，和培养孩子定量、均衡膳食的方法之一）这两天孩子饮食在幼儿园，他们幼儿园有食谱，也比较规律营养。

第一天上课晚上回来喝了一碗玉米面粥，一个葱油饼。

今天晚上喝了一碗大米粥，一小块面包和一个萨其马（黄博士批注：这个有点垃圾哟）。

最近在家，小土基本不吃菜。

这是我要调整的地方，从做的饭菜方式到跟孩子灌输理念。

学习第三天

今天辨证分析讲完了，混乱的脑袋终于开始有点条理了。非常感谢博士的讲解和梳理。

先汇报情况：

早起小土挺精神，6点多就醒来了。干咳了几声，像是清嗓子。

到7点半，就在门口鼓捣好衣服、鞋子，等着我们一起去班车站了。

刚刚和他们老师沟通的，说孩子最近几天食欲很好，吃饭也不是最后一名了。老师说觉得孩子都胖了。

从上次听完博士的食疗公益课，我们就开始进食习惯调整了。相信习惯的调整，才是孩子最大的福气。

舌头还不太会看：我认为是舌色红，舌苔略厚。

课后作业：

辩证分析练习：

症状：食欲不振，消瘦，口水多，舌苔略厚，大便不臭色黄，但有一点没有消化的（完谷不化），睡觉微张嘴。

证候：脾虚

症状：嘴唇红，手心脚心热，嘴角的脸红

证候：热证

上面两个加起来，我觉得是脾胃积热。这里还不是分的很清楚。就是觉得孩子脾胃虚，并且有热证，嘿嘿。

选穴：补脾，清胃，顺运八卦，清天河水，捏脊

这两天有变化，小土总是精力充沛，食欲也开始上涨了（黄博士批注：这个结果也进一步证明了你的分析是对的，所以你的小儿推拿方案和生活习惯的调整是有效的）。

症状：鼻塞，嘴角的脸红（博士今天说嘴角也可能是大肠的问题），久咳（干咳后期，无痰）

证候：肺阴虚

选穴：平肝清肺，补肾，掌小横纹+二马

要把博士的话落实的几点：1.多运动 2.少油腻 3.多多想快乐的事儿 4.饭桌上不关注孩子吃饭，也不批评孩子

黄博士批注：

亲，你这样的学习精神，让我感动，你一定可以成为最为优秀的妈妈！

辨证做的很好啊，有两点需要注意：

1.你辨出了脾虚和积热内停，得出的结论不是脾胃积热，这是纯实证的描述；应该描述成脾虚积热，这是虚实夹杂的描述。而且，小朋友这样的情况也比较多见。

2. 你判断肺阴虚，还有没有其它的依据支持呢？比如咳嗽在午后或夜间明显，盗汗、午后两颧潮红，易急躁、口干、口渴、舌红少苔等，请继续观察。如果把你操作的时间也注在后面就更好了！加油啊！期待你更多的好成绩！