2019年10月14日，中国邮储银行《阳光心态压力疏导与新生代员工管理》第二期课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次返聘受邀为邮储银行的管理者们授课，本次培训主题为：“阳光心态塑造”，“压力疏导技巧”，“新生代员工管理”。现场解疑答惑，课程内容丰富，大家积极参与，学习氛围热烈。

     培训开始郭老师为大家准备“抓小奴”游戏和“旗人旗语”团建PK活动进行热场，让学员们在轻松的氛围中吸收知识。接下来郭老师以自身多年的实战经验为大家解答，在心态和压力方面就实际工作中遇到的问题进行针对性讲解，学员们热情高涨，认真听课。

热身活动“抓小奴”

团建展示“旗人旗语”

      培训开篇，郭老师以《狗与兔子》、《买土豆》两个小故事引出常见的三种不同心态，即正面心态、负面心态、中性心态。人与人之间并无很大差异，但往往心态不一样，做这件事情的结局却是巨大区别。越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受到士气低落、职场抱怨，更有甚者导致事故频发、成本不断上升等，这是由于在激烈的竞争和过重的压力面前，没有建立积极阳光心态。针对如何培养积极心态郭老师给出13种建议，学员们听后纷纷表示赞同。

   当今快节奏生活下，除了要有积极阳光的心态，同时还要学会如何减压，生活中总有一些人比如长期失眠、总做噩梦，其实就是压力过大的表现。为了使大家身心都处于健康的状态，郭老师与大家分享了26种减压方法，使大家更快乐的工作，幸福的生活!

    压力过大直接影响人的正常生活和工作，郭老师通过“成长三部曲”的互动游戏，帮助学员们现场解压，寻找压力源，让大家意识到压力与工作的关系。学员们困惑得到解决，意识到减压的重要性，压力无时无刻不在，只有正确面对压力，才能促使大家身心健康，进步你我。

       随着新时期的到来，新生代员工已成为社会经济发展的主力，但目前大多企业新生代员工队伍不稳定，企业招人、育人、留人难，管理者在头痛，社会在忧心，新生代员工与管理者在很多方面显现种种矛盾。郭老师告诉大家想要解决这些问题，应该从人格特点、价值观、生活方式三个方面最大限度降低流失率，为企业创造更大价值。大家认真听课，受益匪浅。

       最后郭老师与大家又分享了如何管理新生代和激励新生代的三宝，走进员工心声。郭老师现场为大家解疑答惑，学员们举手互动，畅谈感悟。

本次培训课程圆满结束，学员们认为郭老师的内容丰富，形式多样，课堂氛围活跃，落地实用，纷纷举手发言感谢郭老师的精彩分享！望以后能多参加这样课程，并表示以后要将郭老师所讲运用到工作和生活实践中。

   阳光，不只是来自太阳，也来自我们的心态！心里有阳光，才能看到美好的一面，心里有阳光，才能提升正能量！打造阳光心态职业素养，学会与压力情绪共舞是职场快乐高效的基础，让管理者与新生代员工和谐相处，提升团队绩效和凝聚力。自信、宽容、给予、感恩，让心里的阳光，照亮点点滴滴，感谢人生的每一天！感恩相遇的每一个朋友、同事和家人！