2024年4月19日，中国中铁股份有限公司某局集团《NLP情绪与压力管理》培训顺利交付！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师分享：“情绪管理技巧，压力疏导方法，NLP沟通工具”，并互动解疑答惑，通过理论讲解、案例分析结合实战演练，现场气氛热烈，大家反馈收获很多，干货满满！在轻松快乐中学会NLP情绪管理和压力疏导方法！

 培训开始郭老师为大家准备了暖场游戏，财务领导们热情参与，课堂气氛顿时活跃起来，学员的学习热情也随之高涨，对接下来的课程充满兴趣。

  郭老师首先分享什么是“七情六欲五毒”，负面情绪对我们工作生活的影响，并通过视频“复旦投毒之殇”案例教会大家如何合理宣泄消极情绪，进行了情绪识别训练，财务情绪调适技巧等，大家就这一话题展开了热烈的讨论。

郭老师接着讲解财务压力来源和压力感，做了心理压力自测量表，压力的生理反应和三个阶段及特点，现场演练26种常见减压方法和“七好”减压秘笈，团队员工关爱的8个技巧等，大家纷纷表示很有效果，今后会将这些技巧运用到实际工作生活中。

NLP教练沟通技术是一种基于神经语言程序学（NLP）的沟通方法，帮助管理者更有效地沟通、解决问题和实现目标。郭老师通过视频案例分析，教会大家做好教练型领导的角色转换，与下属沟通的5W2H法则，优秀管理者辅导下属工具，大家积极参与。

课程在热烈的掌声中顺利结束，公司领导总结培训效果非常好，对财务人员工作减压很有帮助！财务部长们经常加班压力很大，NLP情绪压力管理工具教会大家自我调适，高效率沟通培育下属。感谢各位管理者热情学习，祝工作顺利，绩效翻番！

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应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高企业绩效！