第一单元:什么是NLP教练
1、教练的定义
案例分析:语言的魅力:教练技术的核心
2、教练三心
选择:使人乐意负责任的心态设定
3、教练的作用
u 焦点管理:把你的时间找回来;
u 承诺:矢志不渝的深层动力;
u 聚集能量:修补能量漏洞;
u 挑战:推动人前进的有力武器;
u 拓展:让你看到更多的可能性;
4、教练以人为本
5、NLP工具箱
心智地图:学习的有效工具。
第二单元:NLP教练四大步骤:
1、 理清目标:清晰梦想和目标、成果和结果之间的关系
2、 反映现状:你现在的位置,为什么你现在会在这个位置,什么障碍局限自己
3、 积极选择:信念拓展、心态阳光的法宝
4、 行动计划:具体落实到每一天的行动去拿到结果
u 信念贯通法:如何让人的每一个细胞都同意,并全力以赴做一件事情;
u 状态管理法:如何让人保持良好的状态;
u 教练的艺术:16个实用的教练技巧;
u 深层效果法:人是如何做决定的,什么影响人们的决定;
u 整体平衡法:如何让人做一个不会后悔的决定;
u 教练换框法:如何让人拓宽视野,看到更多的可能性;
第三单元:NLP教练四大能力 1、聆听:听话听音,听到话语背后的动机,
u 出发点,
u 情绪、
u 假设、
u 演绎
u 判断
1、区分:将自以为是的因果关系剥离,看清楚事实、演绎和真相的关系
2、发问:360度全方位的发问,让人可以洞察一切
强有力的问题:引发客户思考和推动其行动的发问;
4、回应:直接、及时、真实的贡献自己的感受,让对方有机会看清楚自己的模式 第四单元:NLP教练四大心法
1、时间线:清晰时间动力对人生全局的影响,设定新的澎湃生命动力目标。2、感知位置:换位思考的具体运用技术,让人纵观全局,运筹帷幄。3、行为冰山:了解任何行为背后的正面动机,更好的激励挑战,达成结果。4、信念贯通法:身心合一的让人的每一个细胞都全力以赴做一件事情
u 语言模式:用语言去改变自己和他人思想与行为的模式;
u 说话中的假设:真正让你听懂别人说话背后的意思。
第五单元:NLP教练关键技术强化
1、同理心倾听技术:先跟后带
(1)复述
(2)重述
(3)共情感受
(4)反映动机
2、NLP回应技术:
(1) 海文的一致性沟通模型与演练:感知事实的表达、解读、感受、意图
(2) NLP的回应技巧:提问技巧
(3)NLP的回应技巧:描述性语言
实战训练:快速取悦说话的方法
3、NLP的理解层次模型及其应用:
(1)6个层次的内涵与关系:系统、身份、信念、能力、行为、环境
(2)厘清个人价值观与信念
(3)处理个人限制性信念
(4)脑、心、身的整合
4、NLP方法来提升自信心与内在力量
(1)自我接纳练习
(2)自我价值重塑练习
(3)借力法练习
(4)卓越模仿练习
行为模式:掌握一个人的普遍状态并知道如何改变;
5、补充技巧:
(1) 平衡轮
案例分析:生活中的平衡轮:清得对方信任的技巧
(2)导师桌
(3)迪斯尼策略
(4)闪电式发问
第六单元:短焦企业NLP教练7剑1.空-建立亲和
u 在约谈开始前,有什么想和我分享的吗?
u 针对这次约谈,你都做了哪些准备?
u 针对这次约谈,你最看重的是什么?
u 做些什么,会让我们更专注于此次约谈?
2.启-达成合约
u 你真正想要的是什么?
u 这个(想要)为什么对你那么重要?
u 此次的约谈,你想为自己创造些什么?
u 接下来的()分钟,你最想要的结果是什么?
u 对你来说,10分是什么样子的?
3.承-创造体验
u 当你想要的一切都实现了,那个时候的你会是什么样子?
u 十分理想的状态是什么样子?
u 假如()年/月之后,你要的结果全部发生了,那会是什么样子?
u 此刻,当你完全进入到你想要的那个状态,你会看到、听到、感受到什么?
u 当你完全放下了对这个结果的期待,会有什么不同的感受?
4.转-开启觉察
u 通过这个体验,你有什么新的发现?
u 达到这个目标,你内心需要跨越的是什么?
u 到目前为止,你已经找到的一两个方法(思路)是什么?
u 你有哪些近期的成功经验可以借鉴?
u 假如一夜之间,你变成了这个事情(问题)的专家,你会对自己说些什么?
5.定-激发行动
u 接下来的一周/月,你会具体做些什么?
u 什么会激励你更好的完成这项工作/目标?
u 完成这项目标/工作,你有几分的意愿(1-10分:信心,承诺度)
u 哪些事情多(少)做些,能帮助你达成你要的结果?
u 达成你要的结果,迈出的第一步是什么?
6.合-整合价值(发问)
u 今天的约谈,你为自己创造了什么?
u 此次约谈的成果对你更深层次的意义(价值)是什么?
u 今天的约谈,你有哪些收获(成长)?
u 今天的成果会对你生活/工作的哪些方面产生什么影响?
u 如果你可以持续的保持这种状态,你将成为一个什么样的人?
7. 断点续接
u 到目前未知,你有哪些新的发现?
u 此刻你内心的感受是什么?
u 做些什么调整,可以让约谈更有效率?
u 关于这个问题,有什么是你已经知道的?
u 还有呢?说说看?
第七单元:教练实践应用
1、行动引擎:推动一个人行动的核心;
实战训练:ABC三人训练
案例1:他不能容忍我。。。
案例2:为什么没人看穿她?”
案例3:90后员工如何辅导?
2、催眠教练技术整合篇:
(1)潜意识自我能量提升
u 潜意识的3大特点
u 催眠体验:渐进式自我放松技术
u 放松减压:冥想快速身心放松
实操演练:《神奇催眠“架人桥”》
(2) 催眠:直接对潜意识说话,让你的每个教练技巧更加有效;
隐喻:直接对潜意识醒生活的法宝
(3) 美妙人生:让你心潮澎湃的教练综合运用,让你的一生美妙、幸福;
u 神圣的力量:提炼神圣的力量,应用于工作、生活中;
u 快乐元素:如何让你枯燥、乏味的工作变得快乐;
u 美好的一天:如何让你精彩每一天;
u 创造未来:朝向你的理想的,让未来在你手;