女性礼仪与魅力形体修养,何颖课程 -【讲师网长春站】何颖课程,何颖培训课程,何颖课程大纲,何颖培训大纲

何颖:女性礼仪与魅力形体修养

形象礼仪

2016-01-20 3486

对象

职场女性家庭贤内助渴望提升者准新娘

目的

形象气质提升，形体矫正，提升个人社会地位，找到属于自己的仪容风格

内容

女性礼仪与魅力形体修养

一、举止优雅，气质如影随行
1.体态折射内在的品质，如何拥有迷人的风姿——体态
2.优美就富有魅力——手势
3.站出明星范儿——站姿
4.女性优雅的行走姿势——走姿
5.优雅女人修养的坐相——坐姿
6.动作优美，仪态万千——蹲姿
7.女性魅眼的秘密——眼神
8.别被小动作出卖——心志+生活礼仪
二、音容笑貌，展现迷人焦点
1.做美丽女人的必备训练——表情的训练
2.解除眼睛疲劳的——眼睛操
3.声音是女人裸露的灵魂，包装你的声音——声音
4.微笑的女人最美，微笑能传达语言信号——微笑

三、窈窕身材，展现独有气质
1.如何营造曲线，性感诱人——S型曲线练习
2.女人要性感就要先变丰满——体型
3.要想不发胖，先把脖子拉长，轻松告别双下巴——颈部
4.吃完饭后再减肥——健康的理论
5.胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力，减肥不等于减重——腹部健美
6.减肥新观念：不要骨感要健美——“三围”健美运动法
7.让你的臀部翘翘翘起来——美臀高招
8.六步健身操——打造修长美腿
9.办公室里的美丽运动——轻松小动作
四、社交礼仪，折射雅致自信
1.注意社交活动中的仪态美——参加舞会礼仪知多少
2.礼仪指南——舞会禁忌知多少
3.参加婚礼礼仪——5大金规玉律
4.学会恰如其分的表现自己—如何提升社交魅力
5.职场女人——女性在社交中的禁忌
6.礼仪课堂：给人留下良好的“第一印象”
女性握手只需轻
魅力来自关注别人
女人之间的交际守则
与陌生人交往的诀窍
与人交往应保持一定的距离
应对男上司的夜晚之邀
要注意的待人的误区

上一篇 3月13日鲍雪翔【健康财富奥秘】-改变财富认识，打造健康财富

上一篇魅力女人妆容与发型