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金刚功》炼外功,炼形体,炼五脏六腑。运用双臂变成一横一直曲线弧形,用刚性内劲之气疏通全身的经脉。坚持习练调节、理顺四肢,使身躯、骨骼、关节的连接舒畅;能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统
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http://www.tudou.com/programs/view/iiqP3ppjGTc/学员练习片段
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部分学员习练金刚功,大家受益非浅。http://www.tudou.com/programs/view/M7DULiwt7ro/
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