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效率专家

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高效清单工作法 - 打造你的「数字外脑」

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效率专家，「数字外脑」创立者，20多年欧美跨国公司管理经验，专注于个人效率提升和企业效能促进的方法和工具。经过十多年的学习和实践，对职场人士如何提高工作效率、减轻压力、平衡工作与生活有了深入的研究。

曾在印度工作，是一位正念冥想的修习者，在印度的瑜伽圣地喜马拉雅山麓的瑞诗凯诗修习冥想，是国际RYS200认证的冥想辅导教练。

法国国立桥路大学MBA
华中科技大学机械工程学士

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