只要90秒，马上做、得健康（上）健康通常有赖于长时间建立生活习惯，例如每天睡满八小时、每周运动三次、一日五水果蔬菜，听起来像个辛苦的全职工作。 但最近新的研究发现，某些不可思议的快速步骤马上可以增进健
心存善念身体好科学证明心存善念身体好一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此比较不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考
白发勿拔!!!> > 白头发本身只是黑色素不足，其实倒是健康的头发。> > 如能改变饮食及作息，多摄取碘类，仍可能恢复为黑发。> > 如果性急，直接将白发拔掉，则毛
人体一些器官的衰老退化时间表（二）＊肾：50岁开始老化 肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是3
人体一些器官的衰老退化时间表（一）最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁，而女性的乳房，在35岁就缩水不再长
天底下只有三件事一件是「自己的事」诸如：上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人...自己能安排的皆属之。一件是「别人的事」诸如：小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别
女人的10堂养生课20013祝福天下每个女人都健康美丽、青春永驻，没有丑女人、只有懒女人年轻时不保养身体，老了就会会知道。10堂养生课你做到了吗？我想再次提醒女人们几件事情，作好养生的功课：1、睡眠：
不要用记忆修理自己好的不喜欢，坏的不讨厌，平等心当你跟别人吵架时吵的只是当时短短的几分钟但是事后你会为这件事一再的折磨自己每想起一次就生气一次认为都是别人的错，都是别人惹你生气但是事实上，让自己生气的
4个让步诀窍，成为谈判赢家谈判时，没有人想成为输家！但是，要成为赢家，而且赢得漂亮，关键不在于气势凌人，反而在于适时让步。 坚持己见并不会带来好结果，通过技巧性的退让来换取对方让步，就能成为谈判桌上胜
心存善念身体好科学证明心存善念身体好一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此比较不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考
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