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课程对象:企事业单位各级员工 课程时间:3-4小时 课程目标:  掌握认知、情绪和行为的相互影响;  掌握工作与生活平衡的要点;  加深自我认识和自我接
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对广大上班族而言,来自工作和生活各方面的压力无处不在,这些究竟是激发我们奋进的动力,还是摧残我们健康的杀手呢?让我们疲惫不堪而又无法逃避的东西总是会存在,究竟是否能够寻求到心灵的净土?压力是可以有效管
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