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饮食讲师授课见证

郑育龙 学生如何调整饮食？
健康养生
新学期马上开始了，很多新生都将面临着要到异地大学去生活。吃惯了家乡口味的新生到异地求学初期，往往会在饮食上表现不适应，从而出现食欲不振、睡眠不佳、精神疲惫、腹泻呕吐
吴国正 各种疾病的饮食宜忌
养生
各种疾病的饮食宜忌 ◎上血压的饮食宜忌 适宜食物 1.宜食清凉苦寒、富含维他命B、C的食物，如白菜、蕃茄、苦瓜、空心菜、高丽 菜、冬瓜、葡萄柚、西瓜、苹果、橘子、香
李发海 熬夜族的饮食保健
养生
熬夜者的药膳调理 猪腰/杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水/1小时。每日或隔日服食1次，具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢
解振华 儿童饮食与健康
健康养生
客户：黄埔区红山街道卫生站 地点：广东省 - 广州 时间：2015/6/24 0:00:00 为广州市黄埔区红山街道医院的社区居民讲儿童的饮食与健康
郑育龙 新生饮食调理
健康养生
新学期马上开始了，很多新生都将面临着要到异地大学去生活。吃惯了家乡口味的新生到异地求学初期，往往会在饮食上表现不适应，从而出现食欲不振、睡眠不佳、精神疲惫、腹泻呕吐
丁于勤 辟谷疗法与饮食健康
健康养生
辟谷疗法与饮食健康作者：德清宗源文化传播有限公司 黎文 养生，只要有人存在就需要健康，要健康就要养生，懂得未病先防，才是远离疾病的根本。《宗源辟谷养生》作者、宗源养
李蕊 养胃最好的方式就是饮食清淡
健康养生
食疗 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米
李蕊 冬季饮食注意事项
健康养生
健康主食蒸着吃。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做为主食食物多样、颜色丰富，补充碳水化合物的同时让我们得到了充足的维生素和膳食纤维，值得一提的是红薯中有大米白面中所缺的赖
李发海 5大饮食习惯最伤肾
养生
肾脏健康对人体极为重要，可是生活中很难避免伤肾行为，不健康的饮食习惯也会成为伤肾行为。中医警告：5大饮食习惯是最伤肾行为！ 1、吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害。
郑育龙 如何做到清淡饮食？
健康养生
昨日，在卫生部新闻发布会上有专家介绍，我国80%家庭人均食盐和食用油摄入量超标。那每天摄入多少的油、盐才有利健康呢？有请营养师郑育龙为我们解答。１、食用油、盐的过度
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